康复运动有氧运动

【康复运动有氧运动,康复治疗有氧训练】

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冠心病患者如何康复运动 〖壹〗、冠心病患者可根据病情选取以下运动方式: 散步散步是病情较轻患者的首选有氧运动。其强度低、安全性高,可通过持续活动增强心肺功能,提升身体耐力与代谢水平。研究表明,规律散步能改善冠状动脉微循环,同时缓解焦虑情绪,对心理状态有积极调节作用。建议每天步行30-60分钟,速度以能持续对话为宜。〖贰〗、散步散步是冠心病患者康复期的基础运动,可增强心肺功能、降低血压和...
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